ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ ダイエット

いろんなダイエット方法を試してもやせなかった私と、仲の良かった女友達。
東京に就職したその友達と久しぶりに再会したら、すごくキレイになっていてビックリ。

一緒にダイエットを頑張ていたのに、なんでそんなにやせたか聞いたら、
「ホットヨガを始めたよ」
ということでした。

やせたのもあるけど、太りにくくなったので、今はあまり食事制限をせず好きなように食べているそうです。

ストレスも減っているみたいで、すごく楽しそうでした。

 

ホットヨガ 効果

ホットヨガはあまり効果ないのかなと思っていたけど、友達を見て効果あるんだって知りました。

ホットヨガはすごく汗をかけるから気持ちがいいし、リラックスできるから気分転換になるからハマったそうです。

あと、血行が良くなるので、冷え性や肩こりで悩んでいたので通い始めたって人も多いって話していました。

 

ホットヨガ 大阪

私が住んでいる大阪にもホットヨガができるスタジオはたくさんあります。

ウェアやヨガマットなど荷物が多くなるから、アクセスが良いところがいいよ、と友達が教えてくれました。


店舗数が多ければ、自分にとって便利なところが見つかりやすいはず!

ということで、大阪での店舗数が多い順にまとめてみました。

1位 LAVA(ラバ)

→アクセスの良さなら LAVA(ラバ)

店舗数:大阪に46店舗
日本最大級のホットヨガスタジオ
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが好評
会費そのままで2店舗通えます

→アクセスの良さなら LAVA(ラバ)

2位 CALDO(カルド)

→通いやすさなら CALDO(カルド)

店舗数:大阪に5店舗
地域最安値の月会費
銀イオンスチームでお肌に潤い
事前予約不要なので通いやすい

→通いやすさなら CALDO(カルド)

3位 LOIVE(ロイブ)

→手ぶらで通いたいなら LOIVE(ロイブ)

店舗数:大阪に3店舗
インストラクター全員が美容・姿勢アドバイスマスター取得
手ぶらでオッケー!必要なものは全てレンタル
女性にうれしい、女性専用スタジオ

→手ぶらで通いたいなら LOIVE(ロイブ)

「ホットヨガは色々あって、どこを選んだらいいかわからない」
という方には、LAVA(ラバ)がオススメ!

ラバの決め手は店舗数が多いところ。
好きな2店舗に通えるので、仕事帰りは職場の近く、休日は家の近くの店舗に通うというわがままができるところがうれしいポイントです。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ 体験

ホットヨガは以前から興味があったけど、あまりやせないって聞いたこともあります。

 

そういうデメリットはやってみないとわからないものです。

スタジオでは1日体験をすることもできます。

体験にいくとインストラクターやスタジオの雰囲気を知ることができるので、誰かに聞いた話よりも百倍いいです。

体験は1,000円くらいなので、軽い気持ちで行ってみてはいかがでしょうか。


ホットヨガを始めて「キレイになったね!」と言われたいですね。

 


ホットヨガスタジオLAVA


プロフィール

 運動が苦手なのでダイエットが長続きしなかったアラサー女子です。

ダイエット仲間だった女友達がホットヨガを始めてからキレイになっていました!
しかも、肌のツヤがよくなっていて、楽しそうでした。
「その子にできたなら、私もできる!」
と思ってホットヨガを始めました。

今では食事制限をしてストレスをためていたのがウソみたいです。

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